Инфо Разрядные нормативы IPF (ФПР) - Россия - Разрядные нормативы по пауэрлифтингу
Взято с официального сайта Федерации пауэрлифтинга России http://fpr-info.ru/
Для сведения участников первенств России среди ветеранов:
пункт 1.13. Методических рекомендаций по по разработке норм, требований и условий их выполнения
для включения в Единую всероссийскую спортивную классификацию (утверждены приказом Минспорттуризма № 376 от 08.06.2009 г.):
"Присвоение спортивных званий и спортивных разрядов за результаты, показанные в соревнованиях среди спортсменов-ветеранов, нормами, требованиями и условиями их выполнения не предусматривается".
06 сентября 2013 г. приказом Минспорта РФ № 715 утверждены "Нормы, требования и условия их выполнения спортивных званий и спортивных разрядов по виду спорта "пауэрлифтинг" на период 2014-2017 гг.
Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ"
Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет.
|
ПАУЭРЛИФТИНГ (троеборье) нормы ЕВСК на 2014-2017 гг. утверждены приказом Минспорта РФ № 715 от 06.09.2013 г. |
|||||||||
|
весовая категория |
Спортивные звания |
Спортивные разряды |
Юношеские спортивные разряды |
||||||
| МСМК | МС | КМС | I | II | III | I | II | III | |
| МУЖЧИНЫ | |||||||||
| 53,0 | 410,0 | 325,0 | 282,5 | 260,0 | 232,5 | 215,0 | 195,0 | ||
| 59,0 | 625,0 | 570,0 | 455,0 | 362,5 | 315,0 | 290,0 | 260,0 | 240,0 | 212,5 |
| 66,0 | 700,0 | 635,0 | 510,0 | 402,5 | 350,0 | 320,0 | 287,5 | 257,5 | 227,5 |
| 74,0 | 770,0 | 695,0 | 537,5 | 440,0 | 385,0 | 352,5 | 317,5 | 280,0 | 247,5 |
| 83,0 | 835,0 | 747,5 | 582,5 | 482,5 | 422,5 | 387,5 | 352,5 | 307,5 | 277,5 |
| 93,0 | 880,0 | 787,5 | 610,0 | 520,0 | 465,0 | 412,5 | 382,5 | 340,0 | 307,5 |
| 105,0 | 920,0 | 815,0 | 645,0 | 552,5 | 500,0 | 460,0 | 397,5 | 355,0 | 330,0 |
| 120,0 | 955,0 | 835,0 | 687,5 | 600,0 | 530,0 | 497,5 | 422,5 | 372,5 | 347,5 |
| 120+ | 980,0 | 860,0 | 735,0 | 617,5 | 545,0 | 510,0 | 455,0 | 390,0 | 372,5 |
| ЖЕНЩИНЫ | |||||||||
| 43,0 | 242,5 | 175,0 | 150,0 | 137,5 | 122,5 | 112,5 | 97,5 | ||
| 47,0 | 367,5 | 297,5 | 262,5 | 190,0 | 165,0 | 150,0 | 135,0 | 122,5 | 105,0 |
| 52,0 | 405,0 | 325,0 | 290,0 | 210,0 | 182,5 | 167,5 | 147,5 | 135,0 | 117,5 |
| 57,0 | 435,0 | 352,5 | 312,5 | 227,5 | 200,0 | 182,5 | 162,5 | 147,5 | 127,5 |
| 63,0 | 475,0 | 385,0 | 337,5 | 252,5 | 220,0 | 202,5 | 180,0 | 162,5 | 142,5 |
| 72,0 | 507,5 | 412,5 | 367,5 | 285,0 | 247,5 | 227,5 | 202,5 | 182,5 | 157,5 |
| 84,0 | 537,5 | 447,5 | 405,0 | 327,5 | 285,0 | 260,0 | 220,0 | 205,0 | 177,5 |
| 84+ | 552,5 | 475,0 | 422,5 | 352,5 | 320,0 | 285,0 | 235,0 | 217,5 | 192,5 |
|
Норма МСМК выполняется: 1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП. 1. При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма МС выполняется: 1. На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. 2. При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая). |
|||||||||
|
Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет). |
|||||||||
|
Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. |
|||||||||
Разрядные нормативы 2011-2013 г.
|
ПАУЭРЛИФТИНГ (троеборье) нормы ЕВСК на 2011-2013 гг. |
|||||||||
|
Пояснения: |
|||||||||
|
Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет. |
|||||||||
|
весовая категория |
Спортивные звания |
Спортивные разряды |
Юношеские спортивные разряды |
||||||
|
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I |
II |
III |
|
|
МУЖЧИНЫ |
|||||||||
|
43 |
|
|
|
|
|
|
195,0 |
180,0 |
165,0 |
|
53 |
|
|
400,0 |
325,0 |
282,5 |
260,0 |
232,5 |
215,0 |
195,0 |
|
59 |
620,0 |
555,0 |
445,0 |
362,5 |
315,0 |
290,0 |
260,0 |
240,0 |
212,5 |
|
66 |
692,5 |
620,0 |
495,0 |
402,5 |
350,0 |
320,0 |
287,5 |
257,5 |
227,5 |
|
74 |
762,5 |
680,0 |
522,5 |
440,0 |
385,0 |
352,5 |
317,5 |
280,0 |
247,5 |
|
83 |
825,0 |
732,5 |
567,5 |
482,5 |
422,5 |
387,5 |
352,5 |
307,5 |
277,5 |
|
93 |
870,0 |
772,5 |
595,0 |
520,0 |
465,0 |
412,5 |
382,5 |
340,0 |
307,5 |
|
105 |
910,0 |
795,0 |
630,0 |
552,5 |
500,0 |
460,0 |
397,5 |
355,0 |
330,0 |
|
120 |
942,5 |
815,0 |
672,5 |
600,0 |
530,0 |
497,5 |
422,5 |
372,5 |
347,5 |
|
120+ |
965,0 |
840,0 |
720,0 |
617,5 |
545,0 |
510,0 |
455,0 |
390,0 |
372,5 |
|
ЖЕНЩИНЫ |
|||||||||
|
43 |
|
|
232,5 |
175,0 |
150,0 |
137,5 |
122,5 |
112,5 |
97,5 |
|
47 |
362,5 |
287,5 |
252,5 |
190,0 |
165,0 |
150,0 |
135,0 |
122,5 |
105,0 |
|
52 |
400,0 |
315,0 |
280,0 |
210,0 |
182,5 |
167,5 |
147,5 |
135,0 |
117,5 |
|
57 |
430,0 |
342,5 |
302,5 |
227,5 |
200,0 |
182,5 |
162,5 |
147,5 |
127,5 |
|
63 |
470,0 |
375,0 |
327,5 |
252,5 |
220,0 |
202,5 |
180,0 |
162,5 |
142,5 |
|
72 |
500,0 |
400,0 |
357,5 |
285,0 |
247,5 |
227,5 |
202,5 |
182,5 |
157,5 |
|
84 |
530,0 |
435,0 |
395,0 |
327,5 |
285,0 |
260,0 |
220,0 |
205,0 |
177,5 |
|
84+ |
545,0 |
460,0 |
412,5 |
352,5 |
320,0 |
285,0 |
235,0 |
217,5 |
192,5 |
|
Норма МСМК выполяняется:
1. На спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, на чемпионате России при условии занятия 1 места, Кубке России при условии занятия 1 места. 2. При условии проведения допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма МС выполняется: 1. На соревнованиях не ниже статуса других всероссийских спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга. 2. При условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже статуса субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте. |
|||||||||
|
Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая). |
|||||||||
|
Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19-23 года); юноши, девушки (14-18 лет). |
|||||||||
|
Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований. |
|||||||||
Разрядные нормативы 2010 г.
Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов по виду спорта "ПАУЭРЛИФТИНГ" троеборье
Спортивное звание МСМК присваивается с 17 лет, спортивное звание МС – с 16 лет, спортивные разряды – с 10 лет.
Утверждены приказом Минспорттуризма РФ № 429 от 04.05.2010г.
|
Весовые категории |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I юн |
II юн |
III юн |
|
МУЖЧИНЫ |
|||||||||
|
44.0 |
– |
– |
– |
– |
– |
– |
200,0 |
185,0 |
170,0 |
|
48.0 |
– |
– |
– |
295,0 |
255,0 |
235,0 |
210,0 |
195,0 |
180,0 |
|
52.0 |
– |
480,0 |
395,0 |
320,0 |
280,0 |
257,5 |
230,0 |
210,0 |
190,0 |
|
56.0 |
582,5 |
520,0 |
425,0 |
347,5 |
305,0 |
285,0 |
245,0 |
222,5 |
200,0 |
|
60.0 |
627,5 |
565,0 |
465,0 |
380,0 |
340,0 |
305,0 |
275,0 |
247,5 |
215,0 |
|
67.5 |
702,5 |
635,0 |
505,0 |
410,0 |
360,0 |
330,0 |
300,0 |
267,5 |
235,0 |
|
75.0 |
767,5 |
685,0 |
530,0 |
435,0 |
385,0 |
355,0 |
325,0 |
290,0 |
260,0 |
|
82.5 |
822,5 |
730,0 |
565,0 |
485,0 |
435,0 |
385,0 |
347,5 |
305,0 |
280,0 |
|
90.0 |
852,5 |
760,0 |
585,0 |
510,0 |
462,5 |
405,0 |
370,0 |
330,0 |
300,0 |
|
100.0 |
897,5 |
785,0 |
620,0 |
540,0 |
487,5 |
450,0 |
385,0 |
345,0 |
320,0 |
|
110.0 |
917,5 |
805,0 |
655,0 |
570,0 |
515,0 |
485,0 |
405,0 |
360,0 |
340,0 |
|
125.0 |
947,5 |
820,0 |
680,0 |
605,0 |
537,5 |
505,0 |
430,0 |
380,0 |
360,0 |
|
+125.0 |
972,5 |
845,0 |
730,0 |
625,0 |
555,0 |
520,0 |
462,5 |
400,0 |
380,0 |
|
ЖЕНЩИНЫ |
|||||||||
|
44.0 |
– |
270,0 |
235,0 |
190,0 |
162,5 |
142,5 |
122,5 |
110,0 |
110,0 |
|
48.0 |
370,0 |
295,0 |
255,0 |
197,5 |
170,0 |
155,0 |
135,0 |
122,5 |
110,0 |
|
52.0 |
400,0 |
315,0 |
280,0 |
210,0 |
182,5 |
167,5 |
147,5 |
135,0 |
117,5 |
|
56.0 |
425,0 |
345,0 |
305,0 |
227,5 |
197,5 |
185,0 |
160,0 |
145,0 |
125,0 |
|
60.0 |
455,0 |
360,0 |
325,0 |
250,0 |
220,0 |
197,5 |
177,5 |
160,0 |
140,0 |
|
67.5 |
485,0 |
385,0 |
345,0 |
270,0 |
235,0 |
215,0 |
195,0 |
177,5 |
160,0 |
|
75.0 |
510,0 |
410,0 |
365,0 |
285,0 |
247,5 |
227,5 |
207,5 |
190,0 |
170,0 |
|
82.5 |
520,0 |
430,0 |
375,0 |
310,0 |
280,0 |
247,5 |
227,5 |
202,5 |
180,0 |
|
90.0 |
530,0 |
440,0 |
395,0 |
330,0 |
297,5 |
265,0 |
240,0 |
215,0 |
195,0 |
|
+90.0 |
545,0 |
455,0 |
410,0 |
350,0 |
317,5 |
292,5 |
250,0 |
227,5 |
205,0 |
Общие особые условия:
Норма МСМК выполняется на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже других международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, среди мужчин и женщин, а также при условии занятия 1 места: на чемпионате России или Кубке России. Обязательное условие - проведение допинг-контроля и наличие трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Норма МС выполняется на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, зональных отборочных соревнованиях, на чемпионатах г. Москвы и г. С-Петербурга, при условии проведения выборочного допинг-контроля и наличии трех спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Норма КМС выполняется на спортивных соревнованиях со статусом не ниже чемпионата субъекта Российской Федерации и наличии двух спортивных судей не ниже всероссийской категории на помосте.
Норма выполняется только по сумме трех упражнений (приседание, жим лежа, тяга становая).
Первенства России проводятся в возрастных категориях: юниоры, юниорки (19 - 23 года); юноши, девушки (14 - 18 лет).
Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.
Разрядные нормативы 2006 г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
|
Весовые категории |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I юн |
II юн |
|
МУЖЧИНЫ |
||||||||
|
48.0 |
- |
- |
- |
295.0 |
255.0 |
235.0 |
210.0 |
195.0 |
|
52.0 |
530.0 |
470.0 |
395.0 |
320.0 |
280.0 |
257.5 |
230.0 |
210.0 |
|
56.0 |
580.0 |
510.0 |
425.0 |
347.5 |
305.0 |
285.0 |
245.0 |
222.5 |
|
60.0 |
625.0 |
555.0 |
465.0 |
380.0 |
340.0 |
305.0 |
275.0 |
247.5 |
|
67.0 |
700.0 |
625.0 |
505.0 |
410.0 |
360.0 |
330.0 |
300.0 |
267.5 |
|
75.0 |
765.0 |
675.0 |
530.0 |
435.0 |
385.0 |
355.0 |
325.0 |
290.0 |
|
82.5 |
820.0 |
720.0 |
565.0 |
485.0 |
435.0 |
385.0 |
347.5 |
305.0 |
|
90.0 |
850.0 |
750.0 |
585.0 |
510.0 |
462.5 |
405.0 |
370.0 |
330.0 |
|
100.0 |
895.0 |
775.0 |
620.0 |
540.0 |
487.5 |
450.0 |
385.0 |
345.0 |
|
110.0 |
915.0 |
795.0 |
655.0 |
570.0 |
515.0 |
45.0 |
405.0 |
360.0 |
|
125.0 |
945.0 |
810.0 |
680.0 |
605.0 |
537.5 |
505.0 |
430.0 |
380.0 |
|
+125.0 |
970.0 |
835.0 |
730.0 |
625.0 |
555.0 |
520.0 |
462.0 |
400.0 |
|
ЖЕНЩИНЫ |
||||||||
|
40.0 |
- |
- |
- |
180.0 |
152.5 |
132.5 |
110.0 |
97.5 |
|
44.0 |
340.0 |
270.0 |
235.0 |
190.0 |
162.5 |
142.5 |
122.5 |
110.0 |
|
48.0 |
370.0 |
295.0 |
255.0 |
197.5 |
170.0 |
155.0 |
135.0 |
122.5 |
|
52.0 |
400.0 |
315.0 |
280.0 |
210.0 |
182.5 |
167.5 |
147.5 |
135.0 |
|
56.0 |
425.0 |
345.0 |
305.0 |
227.5 |
197.5 |
185.0 |
160.0 |
145.0 |
|
60.0 |
455.0 |
360.0 |
325.0 |
250.0 |
220.0 |
197.5 |
177.5 |
160.0 |
|
67.5 |
485.0 |
385.0 |
345.0 |
270.0 |
235.0 |
215.0 |
195.0 |
177.5 |
|
75.0 |
510.0 |
410.0 |
365.0 |
285.0 |
247.5 |
227.5 |
207.5 |
190.0 |
|
82.5 |
520.0 |
430.0 |
375.0 |
310.0 |
280.0 |
247.5 |
227.5 |
202.5 |
|
90.0 |
530.0 |
440.0 |
395.0 |
330.0 |
297.5 |
265.0 |
240.0 |
215.0 |
|
+90.0 |
545.0 |
455.0 |
410.0 |
350.0 |
317.5 |
292.5 |
250.0 |
227.5 |
МСМК – занять:
1 – 3 место в сумме троеборья на чемпионате мира или Европы;
1 место на чемпионате мира и Европы по жиму лёжа;
1 место на первенстве мира или Европы среди юниоров, без учёта поднятых килограммов.
Условия выполнения разрядных норм:
МСМК – на международных соревнованиях, чемпионатах и Кубке России, первенстве России среди юниоров, при условии проведения допинг-контроля на этих соревнованиях.
МС – на территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба, открытых чемпионатах г.г.Москвы и Санкт-Петербурга, всероссийских турнирах, проводимых ФПР (при участии спортсменов не менее пяти областей, краёв, республик).
КМС – выполнение нормативов засчитывается по сумме трёх упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая).
Разряды присваиваются с 10 лет, МС и МСМК – с 14 лет.
Разрядные нормативы 2001 г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
Данная классификация вступает в силу с 10 марта 2001 г.
|
Весовые категории |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
I юн |
II юн |
|
МУЖЧИНЫ |
||||||||
|
48.0 |
- |
- |
- |
285.0 |
255.0 |
235.0 |
210.0 |
195.0 |
|
52.0 |
490.0 |
450.0 |
375.0 |
310.0 |
280.0 |
257.5 |
230.0 |
210.0 |
|
56.0 |
540.0 |
490.0 |
405.0 |
337.5 |
305.0 |
285.0 |
245.0 |
222.5 |
|
60.0 |
585.0 |
535.0 |
445.0 |
370.0 |
340.0 |
305.0 |
275.0 |
247.5 |
|
67.0 |
660.0 |
600.0 |
480.0 |
400.0 |
360.0 |
330.0 |
300.0 |
267.5 |
|
75.0 |
720.0 |
650.0 |
505.0 |
425.0 |
385.0 |
355.0 |
325.0 |
290.0 |
|
82.5 |
775.0 |
695.0 |
540.0 |
475.0 |
435.0 |
385.0 |
347.5 |
305.0 |
|
90.0 |
805.0 |
720.0 |
550.0 |
500.0 |
462.5 |
405.0 |
370.0 |
330.0 |
|
100.0 |
850.0 |
750.0 |
595.0 |
530.0 |
487.5 |
450.0 |
385.0 |
345.0 |
|
110.0 |
870.0 |
770.0 |
635.0 |
560.0 |
515.0 |
45.0 |
405.0 |
360.0 |
|
125.0 |
900.0 |
785.0 |
660.0 |
595.0 |
537.5 |
505.0 |
430.0 |
380.0 |
|
+125.0 |
925.0 |
810.0 |
710.0 |
615.0 |
555.0 |
520.0 |
462.0 |
400.0 |
|
ЖЕНЩИНЫ |
||||||||
|
40.0 |
- |
- |
- |
170.0 |
152.5 |
132.5 |
110.0 |
97.5 |
|
44.0 |
300.0 |
245.0 |
215.0 |
180.0 |
162.5 |
142.5 |
122.5 |
110.0 |
|
48.0 |
330.0 |
270.0 |
230.0 |
187.5 |
170.0 |
155.0 |
135.0 |
122.5 |
|
52.0 |
355.0 |
290.0 |
255.0 |
200.0 |
182.5 |
167.5 |
147.5 |
135.0 |
|
56.0 |
380.0 |
320.0 |
275.0 |
217.5 |
197.5 |
185.0 |
160.0 |
145.0 |
|
60.0 |
410.0 |
335.0 |
295.0 |
240.0 |
220.0 |
197.5 |
177.5 |
160.0 |
|
67.5 |
435.0 |
360.0 |
315.0 |
260.0 |
235.0 |
215.0 |
195.0 |
177.5 |
|
75.0 |
460.0 |
385.0 |
335.0 |
275.0 |
247.5 |
227.5 |
207.5 |
190.0 |
|
82.5 |
475.0 |
410.0 |
350.0 |
300.0 |
280.0 |
247.5 |
227.5 |
202.5 |
|
90.0 |
490.0 |
420.0 |
370.0 |
320.0 |
297.5 |
265.0 |
240.0 |
215.0 |
|
+90.0 |
505.0 |
435.0 |
385.0 |
340.0 |
317.5 |
292.5 |
250.0 |
227.5 |
Разрядные нормативы 1997 г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
|
Весовые категории |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
II |
I юн. |
II юн. |
|
МУЖЧИНЫ |
||||||||
|
48.0 |
- |
- |
- |
285.0 |
255.0 |
235.0 |
210.0 |
195.0 |
|
52.0 |
480.0 |
440.0 |
365.0 |
310.0 |
280.0 |
257.5 |
230.0 |
210.0 |
|
56.0 |
525.0 |
475.0 |
390.0 |
337.5 |
305.0 |
285.0 |
245.0 |
222.5 |
|
60.0 |
570.0 |
520.0 |
430.0 |
370.0 |
340.0 |
305.0 |
275.0 |
247.5 |
|
67.5 |
640.0 |
580.0 |
460.0 |
400.0 |
360.0 |
330.0 |
300.0 |
267.5 |
|
75.0 |
700.0 |
632.5 |
485.0 |
425.0 |
385.0 |
355.0 |
325.0 |
290.0 |
|
82.5 |
755.0 |
675.0 |
520.0 |
475.0 |
435.0 |
385.0 |
347.5 |
305.0 |
|
90.0 |
785.0 |
705.0 |
535.0 |
500.0 |
462.5 |
405.0 |
370.0 |
330.0 |
|
100 |
830.0 |
735.0 |
580.0 |
530.0 |
487.5 |
450.0 |
385.0 |
345.0 |
|
110 |
855.0 |
755.0 |
620.0 |
560.0 |
515.0 |
485.0 |
405.0 |
360.0 |
|
125 |
880.0 |
770.0 |
645.0 |
595.0 |
537.5 |
505.0 |
430.0 |
380.0 |
|
+125 |
915.0 |
790.0 |
690.0 |
615.0 |
555.0 |
520.0 |
462.5 |
400.0 |
|
ЖЕНЩИНЫ |
||||||||
|
40.0 |
- |
- |
- |
170.0 |
152.5 |
132.5 |
110.0 |
97.5 |
|
44.0 |
270.0 |
225.0 |
205.0 |
180.0 |
162.5 |
142.5 |
122.5 |
110.0 |
|
48.0 |
290.0 |
242.5 |
220.0 |
187.5 |
170.0 |
155.0 |
135.0 |
122.5 |
|
52.0 |
315.0 |
265.0 |
235.0 |
200.0 |
182.5 |
167.5 |
147.5 |
135.0 |
|
56.0 |
340.0 |
285.0 |
250.0 |
217.5 |
197.5 |
185.0 |
160.0 |
145.0 |
|
60.0 |
370.0 |
310.0 |
270.0 |
240.0 |
220.0 |
197.5 |
177.5 |
160.0 |
|
67.5 |
400.0 |
342.5 |
290.0 |
260.0 |
235.0 |
215.0 |
195.0 |
177.5 |
|
75.0 |
430.0 |
372.5 |
310.0 |
275.0 |
247.5 |
227.5 |
207.5 |
190.0 |
|
82.5 |
450.0 |
397.5 |
330.0 |
300.0 |
280.0 |
247.5 |
227.5 |
202.5 |
|
90.0 |
470.0 |
415.0 |
345.0 |
320.0 |
297.5 |
265.0 |
240.0 |
215.0 |
|
+90 |
485.0 |
430.0 |
370.0 |
340.0 |
317.5 |
292.5 |
250.0 |
227.5 |
МСМК занять: 1-3 места в сумме троеборья на Чемпионате Мира или Европы, 1 место в сумме троеборья на Чемпионате Мира или Европы среди юниоров (без учёта поднятых килограммов).
Условия выполнения разрядных норм (в соответствии с таблицей):
МСМК: при обязательном проведении допинг-контроля на:
- международных соревнованиях;
- Чемпионате и Кубке России;
- Первенствах России.
МС: при условии выборочного допинг-контроля на:
- территориальных и финальных соревнованиях республиканского масштаба;
- открытых чемпионатах гг. Москвы и С-Петербурга (при участии представителей не менее 5 областей, краёв, республик);
- всероссийских турнирах, проводимых Федерацией пауэрлифтинга России (при участии представителей не менее 5 областей, краёв, республик).
Выполнение нормативов засчитывается по сумме трёх упражнений (приседание, жим лёжа, тяга становая).
Разряды присваиваются с 12 лет, МС - с 14 лет, МСМК - с 16 лет.
Данная классификация вступает в силу со дня подписания приказа ГКФТ РФ (06.07.1997 г.).
Разрядные нормативы 1988г.
ПАУЭРЛИФТИНГ (силовое троеборье)
|
Весовая |
Упражнение |
Спортивный разряд |
||||||
|
МС |
KMC |
I |
II |
III |
I юн. |
II юн. |
||
|
52 |
Жим |
|
|
102.5 |
95.0 |
85.0 |
70.0 |
57.5 |
|
|
Присед |
|
|
135.0 |
127.5 |
117.5 |
100.0 |
77.5 |
|
|
Тяга |
|
|
140.0 |
132.5 |
120.0 |
107.5 |
45.0 |
|
|
Сумма |
440.0 |
402,5 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
56 |
Жим |
|
|
110.0 |
102,5 |
92.5 |
77.5 |
62.5 |
|
|
Присед |
|
|
147.5 |
140.0 |
127.5 |
107,5 |
85.0 |
|
|
Тяга |
|
|
1500. |
142.5 |
130.0 |
117.5 |
92.5 |
|
|
Сумма |
477.5 |
435.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
60 |
Жим |
|
|
117.5 |
110.0 |
100.0 |
82.5 |
67.5 |
|
|
Присед |
|
|
157.5 |
150.0 |
135.0 |
115.0 |
92.5 |
|
|
Тяга |
|
|
162.5 |
155.0 |
140.0 |
125.0 |
100.0 |
|
|
Сумма |
512.5 |
467.5 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
67.5 |
Жим |
|
|
130.0 |
122.5 |
110.0 |
90.0 |
75.0 |
|
|
Присед |
|
|
175.0 |
165.0 |
150.0 |
130.0 |
102.5 |
|
|
Тяга |
|
|
180.0 |
170.0 |
157.5 |
140.0 |
110.0 |
|
|
Сумма |
570.0 |
520.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
75 |
Жим |
|
|
142.5 |
132.5 |
120.0 |
100.0 |
80.0 |
|
|
Присед |
|
|
190.0 |
180.0 |
165.0 |
140.0 |
110.0 |
|
|
Тяга |
|
|
195.0 |
185.0 |
170.0 |
152.5 |
120.0 |
|
|
Сумма |
620 |
565.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
82.5 |
Жим |
|
|
152.5 |
142.5 |
127.5 |
105.0 |
87.5 |
|
|
II |
|
|
202.5 |
192.5 |
175.0 |
150.0 |
117.5 |
|
|
Тяга |
|
|
210.0 |
197.5 |
182.5 |
162.5 |
127.5 |
|
|
Сумма |
660 |
602.5 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
90 |
Жим |
|
|
160.0 |
147.5 |
135.0 |
110.0 |
90.0 |
|
|
Присед |
|
|
212.5 |
202.5 |
185.0 |
157.5 |
125.0 |
|
|
Тяга |
|
|
220.0 |
207.5 |
190.0 |
170.0 |
135.0 |
|
|
Сумма |
692.5 |
632.5 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
100 |
Жим |
|
|
167.5 |
155.0 |
142.5 |
117.5 |
95 |
|
|
Присед |
|
|
222.5 |
212.5 |
192.5 |
165 |
130 |
|
|
Тяга |
|
|
230.0 |
217.5 |
200 |
180 |
142.5 |
|
|
Сумма |
727.5 |
665.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
110 |
Жим |
|
|
172.5 |
160.0 |
147.5 |
120.0 |
97.5 |
|
|
Присед |
|
|
230.0 |
220.0 |
200 |
170.0 |
135.0 |
|
|
Тяга |
|
|
257.5 |
225.0 |
207.5 |
185.0 |
147.5 |
|
|
Сумма |
752.5 |
687.5 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
125 |
Жим |
|
|
177.5 |
165.0 |
150 |
122.5 |
100.0 |
|
|
Присед |
|
|
235.0 |
225.0 |
205 |
175.0 |
137.5 |
|
|
Тяга |
|
|
242.5 |
230.0 |
212.5 |
190.0 |
150.0 |
|
|
Сумма |
767.5 |
700.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
|
+ 125 |
Жим |
|
|
180.0 |
167.5 |
152.5 |
125.0 |
102.5 |
|
|
Присед |
|
|
240.0 |
227.5 |
207.5 |
177.5 |
110.0 |
|
|
Тяга |
|
|
247.5 |
235.0 |
215 |
192.5 |
152.5 |
|
|
Сумма |
782.5 |
715.0 |
— |
— |
— |
— |
— |
Условия выполнения разрядных норм:
Выполнение нормативов МС и KMC по сумме трех упражнений, но в каждом упражнении результат должен быть не ниже норматива I разряда.
Выполнение нормативов I - III разрядов - по результатам в каждом движений.
Звание «Мастер спорта СССР» присваивается только на соревнованиях, проводимых Госкомспортом СССР, и на чемпионатах и кубках союзных республик.