08.05.2014 18:08 Автор: Николай Сергеев

Выступление Николая Сергеева на открытом чемпионате Европы IPO/GPA 2-4 мая 2-4 мая в г. Киев состоялся Открытый чемпионат Европы IPO/GPA.

Я выступил в последний день проведения соревнований, 4 мая, в весовой категории до 100 кг. ( мой вес составил всего лишь 97 кг.).

В этот раз победа далась мне тяжело. Уже в первом подходе я травмировал спину и правую руку. Были проблемы с давлением из-за экипировки и я на секунду потерял сознание. После этого подхода самому встать со скамьи у меня уже не получилось.

01.05.2014 22:39 Автор: Николай Сергеев
Чемпионат Европы GPA-IPO 2014, RPS-2014 Завтра уезжаю на открытый чемпионат Европы GPA-IPO 2014.
Мое выступление по регламенту будет в воскресение вечером.
Эти соревнования станут первыми для меня в этом году.
Не смотря на то, что лучшая форма запланирована на конец мая, уверен, что получится улучшить свой прошлогодний результат.

Спасибо спонсорам и всем, кто поддерживает, для меня это важно!

18.04.2014 12:49 Автор: Николай Сергеев
15.04.2014 13:47 Автор: Николай Сергеев
15.03.2014 22:43 Автор: Николай Сергеев
Сейчас сконцентрирован больше на жиме. Из-за проблем с экипировкой (та,что выслали финны, почему-то оказалась маленькой мне, хотя мы все рассчитывали и брали на весовую категорию больше. На ожидание другой мало времени) выступление в троеборье под вопросом.
На видео ниже мой жим с бруска 350 на 2 и 320 на 1, по плану 400 кг через 4-5 недель и дальше - больше.
09.02.2014 22:56 Автор: Николай Сергеев
Начинаю понемногу возвращаться в троеборье. Следующее выступление в пауэрлифтинге планирую в мае или уже в начале июня в Чехии. Постараюсь собрать не меньше 1000 кг . Начал уже приседать на приличных весах, с этим у меня проблем нет. Пока встаю 310 на 2. По планам 400. А вот с тягой, как всегда, беда...
Мои статьи по поводу тренировок и питания можете читать в публикациях. Позже, если будет чуть больше времени, буду писать больше материала.
Вспомнилась мне вот эта смешная статья еще 2011 года:

Страница 2 из 3
Яндекс.Метрика