01.05.2014 22:39
Автор: Николай Сергеев
Завтра уезжаю на открытый чемпионат Европы GPA-IPO 2014.
Мое выступление по регламенту будет в воскресение вечером.
Эти соревнования станут первыми для меня в этом году.
Не смотря на то, что лучшая форма запланирована на конец мая, уверен, что получится улучшить свой прошлогодний результат.
Спасибо спонсорам и всем, кто поддерживает, для меня это важно!
Подробнее...
18.04.2014 12:49
Автор: Николай Сергеев
Подробнее...
15.04.2014 13:47
Автор: Николай Сергеев
Подробнее...
15.03.2014 22:43
Автор: Николай Сергеев
Сейчас сконцентрирован больше на жиме. Из-за проблем с экипировкой (та,что выслали финны, почему-то оказалась маленькой мне, хотя мы все рассчитывали и брали на весовую категорию больше. На ожидание другой мало времени) выступление в троеборье под вопросом.
На видео ниже мой жим с бруска 350 на 2 и 320 на 1, по плану 400 кг через 4-5 недель и дальше - больше.
Подробнее...
09.02.2014 22:56
Автор: Николай Сергеев
Начинаю понемногу возвращаться в троеборье. Следующее выступление в пауэрлифтинге планирую в мае или уже в начале июня в Чехии. Постараюсь собрать не меньше 1000 кг . Начал уже приседать на приличных весах, с этим у меня проблем нет. Пока встаю 310 на 2. По планам 400. А вот с тягой, как всегда, беда...
Мои статьи по поводу тренировок и питания можете читать в публикациях. Позже, если будет чуть больше времени, буду писать больше материала.
Вспомнилась мне вот эта смешная статья еще 2011 года:
Подробнее...