В свои 23 года молодой спортсмен Николай Сергеев из Симферополя уже мировой рекордсмен. При весе 107 килограмм и росте метр восемьдесят он лежа жмет штангу в 343 кило!
Такой рекорд Николай установил во время Международных соревнованиях Кубка Таврики, которые прошли на днях в Гурзуфе (Большая Ялта). Продемонстрировать свою силу в курортном поселке собралось более 200 лучших спортсменов из Крыма, других городов России и Украины. Но наш, симферопольский красавчик оказался лучшим из лучших!

- Я начал заниматься спортом, когда мне было восемь лет, - рассказал "КП" Николай. Это были разные виды единоборств, бокс. А с 14 лет первый раз пошел в тренажерный зал. Тогда я еще не имел представления о пауэрлифтинге и бодибилдинге, но без труда мог поднять штангу весом в 70 килограмм в упражнении жим лежа. Тогда то я и понял, что ;железный спорт - это то, что мне нужно! Моя цель стать самым сильным.

С 2009 года победы так и посыпались на сильные плечи спортсмена. Достижения на Международных соревнованиях, победа на кубке Украины, 2 золота на чемпионате Мира; Было дело, когда на одном из турниров Николай выступал с температурой 39. Но и во время болезни он побеждает с результатом 220 килограмм в жиме.
Сейчас в арсенале чемпиона более полусотни мировых рекордов.
- Я всегда отличался тем, что у меня никогда не было четкой программы тренировок, - рассказывает Николай Сергеев. - Я вообще ничего не расписываю. Вся программа строится интуитивно. Например, тяжелую тренировку я делаю тогда, когда чувствую, что полностью восстановился, это может быть через 5, 7, 10 и более дней... понедельник, среда или любой другой день. В отличие от многих пауэрлифтеров (выступающих в жиме лежа или в троеборье) я тренирую все тело, все группы мышц.

Чтобы держать себя в форме, как и любой спортсмен, Николай придерживается здорового питания. Но без фанатизма. Обычные человеческие слабости ему тоже не чужды.
- Ложусь обычно поздно. Если нет дел с утра на следующий день, то могу встать и часов в 13-14, - говорит Николай. - Люблю погулять, особенно когда не готовлюсь к соревнованиям, могу себе позволить отдыхать так, как хочется. Но когда у меня серьезные соревнования, то стараюсь отказаться от всех вредных привычек и соблюдать режим.
- А помимо того, чтобы стать самым сильным, какая еще у вас мечта?
- Я хочу быть успешным человеком. Хочу жить не напрасно, с пользой. Хочу, чтоб моя жизнь отличалась. Самое страшное, на мой взгляд, это стать обыкновенным!
К слову, насчет того, чтобы побить свой рекорд, Николай пока не думает - хочет отдохнуть и устроить перерыв до следующего года. Ведь все поставленные раннее цели уже достигнуты. Хотя соревнования ;Мистер Олимпия; в Лас-Вегасе в сентябре заманчиво. Возможно, и там наш крымчанин удивит всех своей силой!

---

http://www.kp.ru/daily/26252/3132719