Главная Питание Рецепты Блюда из яиц Омлет с грибами (57,2 ккал)
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Воскресенье, 04 Января 2015 14:52

Омлет с грибами (57,2 ккал)

Автор
Ингредиенты:
  • Шампиньоны - 300 гр.
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Петрушка - 10 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец молотый (по вкусу) - 2 гр.
 
Приготовление:
  • Грибы отварить в подсоленной воде 10 минут и нарезать пластинами.
  • Яйца взбить, по вкусу посолить и поперчить. Петрушку мелко порубить и добавить к яйцам.
  • Залить яичной смесью грибы и готовить на медленном огне с закрытой крышкой 5-7 минут (до готовности яиц).
*Лучше готовить на сковороде с антипригарным покрытием без добавления масла, или запекать в духовке
Пищевая ценность на 100 грамм
  • Калории: 57,28 ккал.
  • Белки: 6,18 гр.
  • Жиры: 3,26 гр.
  • Углеводы: 1,1 гр.
Последнее изменение Воскресенье, 04 Января 2015 15:05
Другие материалы в этой категории: « Ленточки омлета с анчоусами Яичница с овощами »
Яндекс.Метрика