Главная Питание Рецепты Блюда из яиц Яичный рулет с брынзой и огурцом (111,88 ккал)
Воскресенье, 04 Мая 2014 13:29

Яичный рулет с брынзой и огурцом (111,88 ккал)

Автор
Яичный рулет с брынзой и огурцом Для приготовления Вам понадобится:
  • Яйцо - 2 шт
  • Брынза - 30 гр
  • Кефир 1% - 50 гр
  • Огурец - 70 гр
* Если есть необходимость ограничивать жиры в рационе вместо целых яиц можно использовать только яичные белки.

Приготовление:
1. Яйца взбить с кефиром
2. Выпечь на сковороде тонкий блинчик из яично-кефирной смеси
3. Огурец и брынзу нарезать приблизительно равными брусочками
4. Завернуть брынзу и огурец в яичный блинчик
Последнее изменение Воскресенье, 04 Января 2015 15:14
Другие материалы в этой категории: Горячие бутерброды с яйцом и сыром (162 ккал) »
Яндекс.Метрика