Для приготовления Вам понадобится:

• Яйцо - 2 шт
• Брынза - 30 гр
• Кефир 1% - 50 гр
• Огурец - 70 гр

* Если есть необходимость ограничивать жиры в рационе вместо целых яиц можно использовать только яичные белки.

Приготовление:
1. Яйца взбить с кефиром
2. Выпечь на сковороде тонкий блинчик из яично-кефирной смеси
3. Огурец и брынзу нарезать приблизительно равными брусочками
4. Завернуть брынзу и огурец в яичный блинчик