Главная Питание Рецепты Блюда из яиц Яйца запеченное в авокадо
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Воскресенье, 31 Мая 2015 00:28

Яйца запеченное в авокадо

Автор
Вам понадобится:
  • 2 спелых авокадо 
  • 4 яйца 
  • Зеленый лук, соль, перец - по вкусу 
Приготовление: 
Разогреть духовку до 210 градусов. Разрезать авокадо пополам, извлечь косточку. При помощи ложки достать немного мякоти из каждой половинки. В полученные "лодочки" аккуратно разбить куриное яйцо. Запекать в духовке до застывания белка, добавить соль, специи и зеленый лук
 
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 183,61
Белки: 7,12
Жиры: 15,65
Углеводы: 4,21
Последнее изменение Воскресенье, 31 Мая 2015 01:55
Яндекс.Метрика