Главная Питание Рецепты Десерты Десерт Лизалин (108 калл)
Воскресенье, 04 Мая 2014 13:56

Десерт Лизалин (108 калл)

Автор

Время подготовки: 20 минут.

Время приготовления: 30-40 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

  • 2 яйца;
  • 6 столовых ложек обезжиренного творога (0 %);
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • жидкий подсластитель.

Разогреть духовку до 180 °С (термостат 6). Отделить белки от желтков. Смешать желтки с творогом, подсластителем и лимонным соком до однородной массы. Взбить белки в густую пену и аккуратно вылить в творожную массу. Вылить смесь в форму для выпечки и поставить в духовку. Выпекать 25-30 минут, затем включить гриль и выпекать еще 5-10 минут, пока десерт не подрумянится.

Энергетическая ценность на 100 грамм:
  • Калории, калл: 108 
  • Белки, г:  13,24
  • Жиры, г:  4,26
  • Углеводы, г: 4,01
Последнее изменение Суббота, 30 Мая 2015 11:22
Другие материалы в этой категории: « Пряный крем (72.67 ккал) Ванильный крем (80 ккал) »
Яндекс.Метрика