Время приготовления: 10-15 минут.
Ингредиенты на 2 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт
- 3 больших яйца;
- 10 г какао Van Houten или любого другого обезжиренного какао (не более 11 %);
- 1 столовая ложка подсластителя;
- щепотка мускатного ореха.
Разогреть духовку до 180 °С (термостат 6). Отделить белки от желтков. Взбить яичные желтки с какао и подсластителем. Взбить белки в пену. Смешать белковую смесь с желтками и какао, добавить мускатный орех. Вылить в форму. Выпекать 10-15 минут.
Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калории, калл: 180 ккал
Белки, г: 11,99
Жиры, г: 10,12
Углеводы, г: 12,27