Время подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 40 минут.
Ингредиенты на 6 порций:
Содержит 3 допускаемых продукта
- 2 яйца;
- 150 г жидкого обезжиренного творога (0 %);
- 3 столовые ложки овсяных отрубей;
- 2 столовые ложки кукурузного крахмала;
- 3 столовые ложки сухого молока;
- 1 пакетик разрыхлителя;
- сахарозаменитель по вкусу;
- 2 столовые ложки ягод .
Яйца (не разделяя на белки и желтки) смешать до однородности с творогом.
По очереди добавить все сухие Ингредиенты, кроме ягод, и тщательно перемешать.
Силиконовые формочки для кексов наполовину заполнить тестом. В центр положить по 10 ягод и сверху аккуратно закрыть еще одной ложкой теста так, чтобы ягоды оказались внутри теста. Выпекать в духовке при температуре 170 *С (термостат 6) в течение 30-40 минут.
Энергетическая ценность на 100 грамм:
Калории, калл: 170.02
Белки, г: 12.67
Жиры, г: 6.65
Углеводы, г: 15.51