Главная Питание Рецепты Диетические супы Суп с яичным желтком (37,3 ккал)
Воскресенье, 04 Мая 2014 15:34

Суп с яичным желтком (37,3 ккал)

Автор

Время подготовки: 10 минут.

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 1,5 л постного говяжьего бульона;
  • 8 яиц;
  • соль и перец.

Сварить 1,5 л говяжьего бульона. В отдельной миске разбить яйца, отделить белки от желтков. Вылить желтки в чистую кастрюлю и взбить вместе с 400 мл приготовленного говяжьего бульона для получения однородной консистенции. Затем протереть через сито, полученную массу вновь вылить в кастрюлю и варить на водяной бане. Когда крем-суп загустеет, снять с огня и охладить.

Охлажденную массу из загустевшего супа порезать на куски и разложить в глубокие тарелки или в миски. Разогреть оставшийся бульон на слабом огне, приправить по вкусу. Вылить горячий бульон в тарелки с нарезанной ранее массой и подавать к столу.

Энергетическая ценность на 100 грамм:
  • Калории, калл: 37,33
  • Белки, г:  3,24
  • Жиры, г:  2,53
  • Углеводы, г: 0,15
Последнее изменение Воскресенье, 21 Декабря 2014 10:34
Яндекс.Метрика