Главная Питание Рецепты Каши Овсяная каша с вишней
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Воскресенье, 03 Мая 2015 21:02

Овсяная каша с вишней

Автор
Вам понадобится:
Геркулес — 1 стак.
Вода (кипячёная) — 600 г
Вишня (Можно использовать замороженную или в собственном соку)— 100 г
 
Приготовление:
Воду доводим до кипения и добавляем овсяные хлопья
Варим кашу до загустения периодически помешивая. По времени это займёт около 10 минут.
Готовую кашу расскладываем по тарелкам, даем немного остыть, добавляем вишню без косточек 
 
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории:47 ккал.
Белки: 1.48 гр.
Жиры: 0.75 гр.
Углеводы: 8.55 гр.
Яндекс.Метрика