
- Консервированная кукуруза — 1 баночка (280г);
- Помидор — 1шт (150г);
- Лайм — 1шт;
- Сладкий перец — половинка (100г);
- Зеленый лук — пару перышек;
- Маленький красный лук — 1шт (50г);
- Соль, Черный и красный молотый перец — по вкусу.
Лук, помидор и сладкий перец нарезаем на мелкие квадратики. Зеленый лук шинкуем. Отправляем все в салатник. Добавляем кукурузу. Перемешиваем, солим и перчим. Выжимаем сок лайма, перемешиваем и ставим охладиться в холодильник на час.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории:79,22
Белки:2,67
Жиры:0,83
Углеводы: 15,2