Главная Питание Рецепты Салаты Овощной салат с фасолью, приправленный йогуртовым соусом
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Четверг, 16 Июля 2015 01:44

Овощной салат с фасолью, приправленный йогуртовым соусом

Автор
Овощной салат с фасолью, приправленный йогуртовым соусом Вам понадобится:
  • Салат "Айсберг" - пол-качана,
  • Помидоры черри - 300 гр.,
  • Перец болгарский - 1 шт.,
  • Лук зеленый - 5 шт. стебельков,
  • Фасоль красная консервированная - 1 банка,
  • Кукуруза консервированная - 1 банка (можно использовать замороженную)
  • Соус из йогурта с кинзой
Приготовление:
Айсберг и болгарский перец нарезать кубиками. Помидоры черри - попалам. Зеленый лук нашинковать. Положить все овощи в чашку, добавить к ним фасоль с кукурузой, заправить соусом, перемешать, если нужно досолить.
 
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 50,73
Белки: 2,51
Жиры: 0,87 
Углеводы: 8,09 
Последнее изменение Четверг, 16 Июля 2015 01:57
Яндекс.Метрика