Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Четверг, 07 Мая 2015 23:03

Мясная запеканка

Автор
Вам понадобится:
  • 400 г куриного филе
  • 200 г творога
  • 100 г сыра фета
  • 2 моркови
  • 1 луковица
  • 5 зубчиков чеснока
  • 1 стебель сельдерея
  • 2 болгарских перца
  • Пряности
  • Перец
Приготовление:
Филе курицы, морковь, лук и чеснок рубим на мясорубке с насадкой с самыми мелкими отверстиями.
Добавляем пряности, перец. Тщательно перемешиваем куриный фарш.
Вмешиваем в куриный фарш творог и сыр фета.
Мелкими кубиками нарезаем болгарский перец и стебель сельдерея и добавляем в творожно-куриный фарш.
Выкладываем фарш в форму. Ставим запеканку из курицы в духовку.
Готовим куриную запеканку в духовке при t180C около 50 минут.
 
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 109.28 ккал.
Белки: 13.71 гр.
Жиры: 4.34 гр.
Углеводы: 3.13 гр.
Последнее изменение Четверг, 07 Мая 2015 23:11
Другие материалы в этой категории: « Рулет куриный с овощами Паровые котлеты из индейки »
Яндекс.Метрика