Тренировочный сплит Арнольда Шварценеггера

Ошибка

Пятница, 11 Июля 2014 11:41

Автор

1 день
Грудь Верх спиныПресс

2 день
Плечи Бицепсы Трицепсы Предплечья Пресс

3 день
Квадрицепсы Бицепсы бедер Низ спины Голень Пресс

4 день
Грудь Спина Пресс

5 день
Плечи Бицепсы Трицепсы Предплечья Пресс

6 день
Квадрицепсы Бицепсы бедер Низ спины Голень Пресс

7 день

Отдых

Последнее изменение Воскресенье, 13 Июля 2014 19:42

Другие материалы в этой категории: Секрет Массы Арнольда Шварценеггера »