Главная 
Тренировки Упражнения Руки Трицепс Николай Сергеев
Тренировки Упражнения Руки Трицепс Николай Сергеев
Николай Сергеев
Воскресенье, 16 Ноября 2014 17:28
Примерный план диеты на день для культуриста весом 75-80 (набор массы)
Опубликовано в
Всё о правильном питании
Воскресенье, 16 Ноября 2014 16:42
Примерный план диеты на день для культуриста весом 90кг (похудение и сушка)
Опубликовано в
Всё о правильном питании
Суббота, 15 Ноября 2014 16:22
Три варианта диеты для мужчин 80-85 кг (похудение ) 2200-2500 ккал
Опубликовано в
Всё о правильном питании
Суббота, 15 Ноября 2014 14:58
Три варианта диеты для девушек 45-50 кг (набор массы) 1600-1700 ккал
Опубликовано в
Всё о правильном питании