Николай Сергеев
Биография
Публикации
Блог
Спортклуб IronMan
Новости сайта
Питание
Спортивное питание
Протеин
Гейнер
Аминокислоты
Жиросжигатели
Анаболические комплексы
Креатин
Витаминно-минеральные комплексы
Предтренировочные комплексы
Рецепты
Диетические супы
Салаты
Вторые блюда
Из мяса
Из птицы
Из рыбы и морепродуктов
Из овощей
Протеиновые коктейли
Каши
Блюда из яиц
Выпечка
Соусы
Десерты
Всё о правильном питании
Книги по питанию и диетологии
Витамины и микроэлементы
Таблицы
Инфо
Разрядные нормативы
Литература
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг
Тяжелая атлетика
Фитнес
Календари соревнований
Тренировки
Программы
Пауэрлифтинг
Для девушек
Бодибилдинг
Программы для начинающих
Методики профессионалов
Программы для среднего и высокого уровней
Упражнения
Ноги
Ягодичные мышцы
Квадрицепс
Бицепс бедра
Икроножная мышца
Руки
Бицепс
Трицепс
Предплечье
Спина
Широчайшие мышцы спины
Толщина спины
Трапециевидные мышцы спины
Глубокие мышцы спины
Шея
Грудные мышцы
Верхняя часть груди
Большая грудная мышца
Нижняя часть груди
Внутренняя часть груди
Плечи
Средние дельты
Передние дельты
Задние дельты
Пресс
Верхний пресс
Нижний пресс
Косые мышцы
Физиология
Галерея
Главная
Инфо
Литература
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика
17.08.2013 17:41
Автор: Admin
Аян Тальтс - Тяжелая атлетика
Бойко М. - Техника классического упражнения со штангой
Черняк А.В. - Методика планирования тренировки тяжелоатлета
Дворкин Л.С. - Подготовка юного тяжелоатлета
Леонид Жаботинский - Сталь и сердце
Медведев А.С. - Система многолетней тренировки
Ригерт Д. - Кто хочет - тот добьётся
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1971)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1972)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1973)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1974)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1975)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1977)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1979)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1980)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1981)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1982)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1983)
Роман Р.А. - Тяжелая атлетика (1986)
Румянцева Е.Р., Горулев П.С. - Спортивная подготовка тяжелоатлеток
Верхошанский Ю.В. - Программирование и организация тренировочного процесса (1985)
Верхошанский Ю.В. - Программирование и организация тренировочного процесса (1988)
Власов Ю.П. - Справедливость силы
Воробей А.Н. - Тяжелоатлетический сопрт
Воробей А.Н. - Железная игра
Тяжелая атлетика - Учебник