Инфо Разрядные нормативы WPC - Россия - Разрядные нормативы по народному жиму
Взято с официального сайта Организации пауэрлифтинга России http://www.awpc-wpc.ru/, вступают в силу с 2012 г.
Разрядные нормативы WPC - Россия - Народный жим
Жим штанги лежа собственного веса
Мужчины
|
Весовая |
МСМК |
МС |
КМС |
I |
II |
III |
|
52 |
45 |
40 |
35 |
27 |
23 |
20 |
|
56 |
44 |
39 |
35 |
26 |
22 |
19 |
|
60 |
43 |
38 |
34 |
26 |
21 |
18 |
|
67.5 |
42 |
37 |
32 |
25 |
20 |
17 |
|
75 |
40 |
35 |
31 |
24 |
20 |
16 |
|
82.5 |
38 |
33 |
29 |
22 |
19 |
15 |
|
90 |
37 |
31 |
27 |
21 |
18 |
14 |
|
100 |
35 |
30 |
26 |
20 |
17 |
13 |
|
110 |
33 |
28 |
24 |
20 |
16 |
12 |
|
125 |
31 |
26 |
21 |
18 |
14 |
11 |
|
140 |
29 |
24 |
20 |
16 |
13 |
9 |
|
140+ |
26 |
22 |
18 |
14 |
11 |
8 |
|
Весовая |
МСМК |
МС |
|
44 |
22 |
18 |
|
48 |
21 |
17 |
|
52 |
20 |
16 |
|
56 |
19 |
15 |
|
60 |
18 |
14 |
|
67.5 |
17 |
13 |
|
75 |
16 |
12 |
|
82.5 |
15 |
11 |
|
90 |
14 |
10 |
|
90+ |
12 |
9 |
Жим штанги лежа собственного веса
Мужчины юноши 13-19
|
Весовая |
I юн. |
II юн. |
III юн. |
|
52 |
30 |
25 |
20 |
|
56 |
29 |
24 |
19 |
|
60 |
28 |
23 |
18 |
|
67.5 |
27 |
22 |
17 |
|
75 |
26 |
21 |
16 |
|
82.5 |
25 |
20 |
15 |
|
90 |
24 |
19 |
14 |
|
100 |
23 |
18 |
13 |
|
110 |
22 |
17 |
12 |
|
125 |
21 |
16 |
11 |
|
140 |
20 |
16 |
10 |
|
140+ |
19 |
15 |
9 |
Женщины
|
Весовая |
КМС |
I |
II |
III |
|
44 |
47 |
37 |
28 |
19 |
|
48 |
46 |
36 |
27 |
18 |
|
52 |
45 |
35 |
26 |
17 |
|
56 |
44 |
34 |
25 |
16 |
|
60 |
43 |
33 |
24 |
15 |
|
67.5 |
42 |
32 |
23 |
14 |
|
75 |
41 |
31 |
22 |
13 |
|
82.5 |
40 |
30 |
21 |
12 |
|
90 |
38 |
28 |
20 |
11 |
|
90+ |
37 |
27 |
18 |
9 |