Начинаю понемногу возвращаться в троеборье. Следующее выступление в пауэрлифтинге планирую в мае или уже в начале июня в Чехии. Постараюсь собрать не меньше 1000 кг . Начал уже приседать на приличных весах, с этим у меня проблем нет. Пока встаю 310 на 2. По планам 400. А вот с тягой, как всегда, беда...
Мои статьи по поводу тренировок и питания можете читать в публикациях. Позже, если будет чуть больше времени, буду писать больше материала.
Вспомнилась мне вот эта смешная статья еще 2011 года:

Короче, я возвращаюсь, бойтесь ;)))