Главная Питание Рецепты Диетические супы Суп из креветок с огурцом и кинзой (26,354 ккал)
Понедельник, 05 Мая 2014 19:54

Суп из креветок с огурцом и кинзой (26,354 ккал)

Автор

Время подготовки: 15 минут.

Время приготовления: 12 минут.

Ингредиенты на 4 порции:

  • 12 больших креветок;
  • 1,5 л постного куриного бульона;
  • 1 огурец;
  • 2 луковицы;
  • 1 маленький перец чили;
  • 2 веточки кинзы;
  • 3 веточки петрушки.

Очистить креветки, оставить хвостики. Очистить и мелко нарезать огурцы, лук, петрушку и кинзу.
Вскипятить в кастрюле 1,5 л воды и растворить в ней бульонные кубики. Добавить огурцы, лук и креветки. Когда бульон закипит снова, варить еще пару минут. Посыпать рубленой зеленью и крошкой острого перца. Подавать горячим.

Энергетическая ценность на 100 грамм:
  • Калории, калл: 26,54
  • Белки, г:  4,13
  • Жиры, г:  0,49
  • Углеводы, г: 1,28
Последнее изменение Воскресенье, 21 Декабря 2014 12:48
Другие материалы в этой категории: « Суп-пюре из фенхеля (14,75 ккал)
Яндекс.Метрика