Состав:
-
3 яичных белка
-
1 яичный желток
-
4 кружечка ананаса
-
немного грецких орехов
-
200 гр воды
Все ингредиенты (кроме орехов) взбить в блендере, потом добавить кусочки льда и орехи, для придания пикантности и аромата
Энергетическая ценность на 100 грамм:
-
Калории, калл: 59.9
-
Белки, г: 3.04
-
Жиры, г: 3.59
-
Углеводы, г: 3.78