Главная Питание Рецепты Салаты Острый салат с куриным филе
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Четверг, 16 Июля 2015 16:50

Острый салат с куриным филе

Автор
Острый салат с куриным филе Вам понадобится:
  • Куриное филе, без кожи - 300 грамм
  • Греческий йогурт - 150 грамм
  • Горчица - 1 ст.л
  • Яблочный уксус - 1 ст.л
  • Керольская приправа (базилик, орегано, чесночный порошок, кейенский перец, молотый черный перец, тимьян) - 1 ч.л
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Сельдерей - 100 грамм
  • Зеленый перец - 150 грамм
  • Зеленый лук- 50 грамм
  • Табаско или другой острый соус по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и яйца отварить, нарезать средними кусочками.
Сельдерей, перец и лук мелко нарезать.
В глубокой тарелке смешать йогурт, горчицу, яблочный уксус и специи.
Смешать полученный соус с остальными ингредиентами.
При подаче выложить на листья салата, по желанию добавить табаско

Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 76,84
Белки: 10,54
Жиры: 2,23
Углеводы: 3,44
Последнее изменение Четверг, 16 Июля 2015 16:58
Яндекс.Метрика