Вам понадобится:- Куриное филе, без кожи - 300 грамм
- Греческий йогурт - 150 грамм
- Горчица - 1 ст.л
- Яблочный уксус - 1 ст.л
- Керольская приправа (базилик, орегано, чесночный порошок, кейенский перец, молотый черный перец, тимьян) - 1 ч.л
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Сельдерей - 100 грамм
- Зеленый перец - 150 грамм
- Зеленый лук- 50 грамм
- Табаско или другой острый соус по вкусу
Приготовление:
Куриное филе и яйца отварить, нарезать средними кусочками.
Сельдерей, перец и лук мелко нарезать.
В глубокой тарелке смешать йогурт, горчицу, яблочный уксус и специи.
Смешать полученный соус с остальными ингредиентами.
При подаче выложить на листья салата, по желанию добавить табаско
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 76,84
Белки: 10,54
Жиры: 2,23
Углеводы: 3,44