Вам понадобится:- Цветная капуста — 500 грамм
- Любимая приправа
- Зелень укропа
- Яйцо (для заливки) — 3 шт
- Молоко (для заливки) — 2/3 стакана
- Сыр (для заливки) – количество по вкусу
Приготовление:
1. Разбираем капусту на соцветия, моем и ставим в печь на 10 минут.
2. Когда капуста почти будет готова, заливаем взбитыми яйцами с молоком + приправа + натёртый сыр и ставим в печь ещё на 10 минут.
3. Украшаем мелко нарезанной зеленью.
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 85.36 ккал.
Белки: 6.17 гр.
Жиры: 5.12 гр.
Углеводы: 4.03 гр.