Вам понадобится: - Помидоры - 3 штуки
- Креветки королевские - 300 г
- Салат зеленый - 1 пучок
- Огурцы - 2 штуки
- Соль - по вкусу
- Кунжутные семечки - 3 столовые ложки
- Перец черный молотый - по вкусу
- Перец красный сушеный - ½ штуки
- Лимоны - ½ штуки
- Масло оливковое - 2 столовые ложки
Приготовление:
1. Порезать овощи крупно, салат порвать на куски.
2. Для креветок: Довести до кипения сильно соленую воду с красным и черным перцем, оливковым маслом и половинкой лимона ( сок предварительно выжать в воду).
3. Добавить креветки. После кипения варить 5 минут.
4. Очистить креветки от панциря.
5. Смешать овощи и креветки.
6. Посыпать кунжутными семечками и заправить оливковым маслом и лимонным соком.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калории: 92.51 ккал.
Белки:7.45 гр.
Жиры:5.68 гр.
Углеводы: 3.01 гр.