Главная Питание Рецепты Вторые блюда Из мяса Тушеная говядина с овощами
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Четверг, 07 Мая 2015 23:22

Тушеная говядина с овощами

Автор
Вам понадобится:
  • Говядина 600 г
  • Говяжий бульон 1 стакан
  • Лук репчатый ¼ стакана
  • Масло оливковое 1 столовая ложка
  • Картофель 6 штук
  • Морковь 2 штуки
  • Стебель сельдерея 2 штуки
  • Перец черный молотый щепотка
 
Приготовление:
1. Порежьте мясо на небольшие кусочки 
2. Хорошо разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Выложите мясо и подрумяньте до золотистой корочки.
3. Затем добавьте бульон и мелко нарезанный лук. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1 час.
4. Добавьте нарезанные на небольшие кусочки овощи и черный перец. Снова накройте крышкой и тушите еще 30 минут до готовности овощей.
 
Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 104.2 ккал.
Белки: 7.61 гр.
Жиры: 5.11 гр.
Углеводы: 7.38 гр.
Другие материалы в этой категории: « Рулет с ветчиной и зеленью Говядина с брокколи »
Яндекс.Метрика