Главная Питание Рецепты Вторые блюда Из птицы Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой
Ошибка
  • JUser::_load: Unable to load user with id: 66
Воскресенье, 04 Мая 2014 13:26

Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой

Автор
Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой Для приготовления Вам понадобится:
  • Куриное филе - 2шт (470 - 500г);
  • Панировочные сухари - 1/3 стакана (50г);
  • Сыр пармезан - 1 столовая ложка (10г);
  • Растительное масло - 2 столовые ложки (15г) + для смазывания противня;
  • Сыр Моцарелла - 50-60г;
  • Тертые томаты - 1/2 стакана (115г);
  • Чеснок - 1-2 зубчика (5г);
  • Базилик сухой - 1 чайная ложка;
  • Сахар, черный молотый перец и соль - по вкусу;
Приготовление:
  1. Куриное филе разрезаем пополам. Должно получится 4 стейка. Хорошо солим и перчим с двух сторон. Оставляем мариноваться на пару минут.
  2. Пармезан трем на мелкой терке. Вместе с панировочными сухарями отправляем в глубокую тарелку. Перемешиваем.
  3. Стейки смазываем растительным малом с двух сторон. И окунаем в сухари с пармезаном.
  4. Противень застилаем бумагой для выпечки. Пергамент сбрызгиваем растительным маслом, на который и выкладываем стейки в панировке. Куриное филе сбрызгиваем растительным маслом и отправляем в разогретую духовку. Выпекаем 12-15 мину.
  5. За это время готовим соус. В перетертые помидоры выжимаем чеснок и добавляем базилик. Все хорошо перемешиваем. Пробуем, при необходимости солим, перчим и добавляем сахар (если томаты кислые). Перемешиваем.
  6. Достаем готовые стейки из духовки. Сверху поливаем приготовленным томатным соусом и посыпаем тертым (на средней терке) сыром моцарелла. Продолжаем запекать 5 минут (либо пока не расплавится сыр).
Запеченное куриное филе с томатами и моцареллой
Последнее изменение Четверг, 16 Июля 2015 18:23
Яндекс.Метрика